Network
Baca Juga: Beda Usia 30 Tahun, Mantan Suami Jennifer Lopez JLo Nikahi Finalis Miss Universe
Ukuran porsi 100 gram Blackberry hanya mengandung 5 gram gula, 5 gram serat, dan 10 gram total karbohidrat.
Blackberry telah ditemukan untuk meningkatkan oksidasi lemak dan meningkatkan sensitivitas insulin pada pria yang kelebihan berat badan dan obesitas, Blackberry juga memiliki efek anti-diabetes.
Blackberry bisa dikonsumsi dengan membuat smoothie atau oatmeal.
6. Limau Gedang
Limau Gedang adalah buah rendah gula dan tinggi air yang sempurna untuk sarapan Anda.
Ukuran porsi 100 gram Limau Gedang hanya mengandung 7 gram gula.
Buah ini juga identik akan vitamin C dan antioksidan kuat.
Limau Gedang bisa dinikmati dengan cara: membuat jus, atau dimakan langsung.
7. Blewah
