Network
2. Minuman Manis
Minuman manis mengandung kalori yang sangat tinggi.
Baca Juga: Bingung Terkait Cara Menentukan Latar Tempat Bagi Penulis Pemula? Ikuti 4 Cara Ini Dijamin Berhasil!
Ini tak hanya menggagalkan program diet yang kamu lakukan tetapi juga berisiko meningkatkan berbagai masalah kesehatan terutama diabetes.
3. Kentang Goreng dan Keripik Kentang
Makanan pertama yang wajib dihindari saat diet adalah kentang goreng dan keripik kentang.
Kedua makanan ini memang memiliki cita rasa yang lezat dan gurih.
Namun perlu diketahui, di balik rasanya yang lezat, kentang goreng maupun keripik kentang sangat tinggi kalori.
Jika kita tidak membatasi asupan kedua makanan ini selama diet, berat badan tak akan kunjung turun, yang ada, berat badan justru akan semakin naik dan naik.
Baca Juga: Ingin Kecanduan Sholat Setiap Harinya? Ikuti 7 Tips dan Reminder Ini!
