Network
SRAGEN UPDATE — Kecemasan adalah perasaan takut yang dimiliki oleh setiap orang dari waktu ke waktu, dan ekspresi respon ‘lawan atau lari’ alami Anda terhadap bahaya.
Setiap kondisi pasti memiliki gejala begitupula dengan gangguan kecemasan yang memiliki beberapa gejala.
Namun perlu Anda ingat, bahwa setiap masalah pasti ada cara untuk mengatasinya, begitupula dengan gangguan kecemasan.
Lalu, apa perbedaan antara kecemasan dan gangguan kecemasan?
Baca Juga: Mengenal Hoarding Disorder: Kebiasaan Menimbun Barang Enggak Berguna dan Cara Mengatasinya
Dilansir SragenUpdate.com dari thehealthy.com, berikut adalah penjelasan mengenai gangguan kecemasan.
Kecemasan dalam menanggapi ancaman yang nyata (ada angin topan menuju daerah Anda, atau gugup saat menghadapi ujian) itu adalah hal yang wajar, bukan penyakit.
Gangguan kecemasan adalah kecemasan dalam menanggapi ancaman yang Anda bayangkan sendiri (Anda merasa seperti semua orang mengejek Anda, dll) kondisi ini dianggap sebagai kesehatan mental.
Gejala gangguan kecemasan
a. Gejala kognitif: takut kehilangan kendali, takut ‘menjadi gila,’ konsentrasi dan memori yang buruk dan kesulitan berbicara.
